淄博月嫂为您推荐营养美味的孕妇粥
粥利于消化吸收，熬粥时再适当添加一些营养物质，不仅对消化不良的孕妈妈特别适合，而且也有助于孕妈妈改善孕期不适。下面我们芙蓉月子中心为大家推荐几款营养美味的孕妇粥。
1、山药蛋黄粥
材料：生山药30克，熟鸡蛋黄3枚。
制作：山药打碎成浆，装锅置文火上，边煮边搅至沸加鸡蛋黄，煮熟即成。
2、姜汁小麦粥
材料：糯米、小麦、嫩姜各50克，白糖适量。
做法：嫩姜洗净、切碎榨汁；糯米、小麦洗净，加适量清水煮至九成熟；把姜汁倒锅内，拌匀，煮至熟烂即可。
3、鸡肝小米粥
材料：鸡肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、盐各适量。
制作：煮小米、豆豉及生姜，鸡肝洗净切块后放，将熟时加盐调味稍煮即成。
4、鸡汤粳米粥
材料：母鸡1只，粳米100克。
制作：母鸡洗净熬汤，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。

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